50 công dụng tuyệt vời từ Tinh Dầu dừa

Bạn đã biết đầy đủ tác dụng của dầu dừa? Ngoài công dụng spa, làm đẹp, dưỡng tóc thì dầu dừa còn giúp cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn và chống viêm... nữa đó

5 điều mẹ cần biết để nuôi con khỏe mạnh

Trẻ nhỏ cần nhiều sự quan tâm, chăm sóc để có thể phát triển khỏe mạnh. Phương pháp nuôi dạy con đúng luôn khiến nhiều phụ huynh trăn trở.

Ở Việt Nam, các bà mẹ thường dành nhiều thời gian gần gũi con cái, nhất là trong giai đoạn trẻ còn nhỏ. Đây là giai đoạn trẻ dần hình thành ý thức cũng như phát triển thể chất, cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, cũng như nhận sự quan tâm từ cha mẹ. Dưới đây là 5 điều cha mẹ cần biết để nuôi con khỏe mạnh.

Xóa áp lực, tăng niềm vui

Trẻ được thỏa sức khám phá, vui đùa mỗi ngày chính là cách tốt để hỗ trợ sự phát triển. Trẻ sẽ dễ dàng tiến bộ hơn nếu tìm thấy được niềm vui trong việc khám phá và học tập, khi không có quá nhiều áp lực thành tích trên vai. Thay vì tập trung vào những thành tựu con đạt được và thúc ép con cố sức, mẹ nên chú trọng hơn tới việc kích thích sự tìm tòi và tạo cơ hội để con trẻ được bộc lộ tà

Một lời động viên sẽ hơn ngàn câu la mắng.

Đừng chỉ trích, hãy yêu thương

Thay vì bắt lỗi con một cách gay gắt, mẹ nên nhẹ nhàng chỉ ra lỗi sai của con, khuyên bé đừng nên tái phạm với một thái độ ôn hòa để bé dễ dàng tiếp thu và thấu hiểu. Khi liên tục bị chỉ trích về lỗi sai, bé sẽ hình thành tâm lý xấu hổ và tự ti, dần dần sẽ hình thành sự rụt rè trong ứng xử và hành vi. Lâu dần, bé sẽ không dám tự ý quyết định hoặc hành động chuyện gì vì sợ sẽ tiếp tục mắc lỗi.

Không dễ dãi nhưng đừng khắt khe

Nuông chiều con thái quá là một điều không tốt, nhưng quá nghiêm khắc, kiểm soát và áp đặt suy nghĩ sẽ khiến trẻ sợ hãi và cảm thấy “nghẹt thở”. Mẹ chỉ nên dừng ở một mức độ vừa đủ, khiến con cái tôn trọng và tin tưởng để thiết lập mối quan hệ gia đình bền chặt và gắn kết hơn.

Ngoài ra, mẹ nên dành thời gian để tâm sự và chia sẻ về những câu chuyện xảy ra quanh con. Việc trở thành người bạn của con là cách tốt nhất để hỗ trợ con trên con đường trưởng thành.

Hãy dành thời gian trò chuyện với con.

Trang bị cho con kỹ năng xã hội

Nghiên cứu của các chuyên gia đến từ Đại học Pennsylvania State và Đại học Duke trong vòng 20 năm đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc trang bị kỹ năng xã hội và tỷ lệ thành công trong tương lai. Kỹ năng xã hội sẽ không làm bé “già” đi, mà giúp bé phát triển toàn diện và sẵn sàng hơn trong giai đoạn trưởng thành.

Tiếp năng lượng để con khám phá

Việc bổ sung năng lượng cho các hoạt động thể chất và não bộ rất quan trọng. Trẻ em thường thích khám phá môi trường xung quanh. Điều này giúp bé phát triển kỹ năng vận động và khả năng tư duy. Ngoài việc khuyến khích và tạo điều kiện cho trẻ phát huy khả năng, các bà mẹ cũng nên chú ý bổ sung năng lượng cho bé. Khi nạp đủ năng lượng, bé có thể sẵn sàng cho những điều mới mẻ sắp tới.

5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày

(Ngày 18/9/2018)

Suckhoedoisong.vn - Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt động bạn làm vào sáng sớm. Dưới đây là 5 bí quyết cho một buổi sáng tuyệt vời.

1. Ngủ 7-8 tiếng/ngày

Không ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày, bạn sẽ rơi vào trạng thái bất an, quá nhạy cảm và dễ dàng từ bỏ. Giấp ngủ “nạp” cho bạn đủ tinh thần và cảm xúc để bắt đầu một ngày mới ngập tràn năng lượng. Ngủ đủ giấc giúp bạn luôn tự tin vào chính mình và dễ dàng hoàn thành các mục tiêu của cuộc sống.

Tham khảo giờ ngủ hợp lí để có sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn vào mỗi sáng

2. Dành thời gian cho bản thân

Nếu mỗi sáng bạn đều căng thẳng và vội vã, hãy thay đổi hoặc sắp xếp lại lịch sinh hoạt của chính mình.

Hãy kiểm soát buổi sáng của mình bằng cách liệt kê nhanh các việc cần làm vào buổi sáng lý tưởng và tính xem bạn cần bao lâu để thực hiện từng việc một. Theo thống kê, một buổi sáng lý tưởng với những việc bạn cần làm sẽ hết hơn 2 tiếng.

Ví dụ nếu bạn bắt đầu làm việc vào lúc 8 giờ, hãy dậy muộn nhất vào lúc 5h30. Nếu không bạn sẽ luôn căng thẳng, vội vã và khởi đầu một ngày tồi tệ.

3. Hãy làm chủ buổi sáng của mình

Hãy học hỏi cách những người thành đạt thiết kế và sắp xếp một buổi sáng lý tưởng như thế nào. Bạn có thể tìm kiếm các mô hình chung khi đọc về nhiều người nổi tiếng khác nhau và chủ động tạo ra lịch trình phù hợp cho riêng mình.

4. Ăn sáng đầy đủ

Các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết thực phẩm chúng ta hấp thụ vào cơ thể cũng giúp tăng cường năng lượng và kích thích tâm trạng vào mỗi sáng.

Tuy nhiên, thách thức lớn nhất hiện nay là hầu hết trẻ em không ăn các thực phẩm thích hợp vào bữa sáng để có được một ngày khỏe mạnh. Ngũ cốc và bánh quế có kem chứa quá nhiều đường mà không có chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của não bộ và sự vận động của cơ thể.

Người lớn cũng cần được cung cấp đủ năng lượng trong bữa sáng. Do đó hãy cân nhắc để bữa

Bữa sáng cần đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo hoạt động trong suốt một ngày dài

5. Lựa chọn những khoảng khắc vui vẻ

Hãy để tâm vào những điều bạn cần làm vào mỗi sáng, chúng sẽ tác động đến tâm trạng của bạn đến cuối ngày.

Ở độ tuổi 20, bạn có thể cho rằng vai trò của mình thật to lớn và cố chấp với nhiều vấn đề xã hội.  Mỗi sáng bạn có thói quen nghe radio, chương trình thảo luận về các vấn đề xã hội hay các vấn đề mà bạn quan tâm, bạn có thể cảm thấy thất vọng, hoặc có những cảm xúc lẫn lộn khi nghe các buổi thảo luận và muốn nói lên quan điểm của mình, bạn bị kích thích và cảm giác đó sẽ ảnh hưởng đến bạn suốt cả ngày.

Nếu bạn nhận thấy điều đó hãy dừng nghe những vấn đề mang tính xã hội vào buổi sáng, hãy chuyển sang một chương trình thể thao nhẹ nhàng và hài hước. Hãy chú ý đến cả những chương trình các con bạn theo dõi vào mỗi sáng.

Nghe nhạc cổ điển vào buổi sáng giúp nhịp tim ổn định và tăng trí sáng tạo, đặc biệt đối với trẻ nhỏ

Với một bé trai 5 tuổi, nếu bé muốn xem TV hãy chắc chắn đó là một chương trình thiên về giáo dục và bé có thể rút ra được một bài học từ chương trình đó. Hoặc đơn giản là bạn cùng bé nghe vài bản nhạc vui vẻ.

Mỗi ngày trôi đi đều có ý nghĩa. Và cơ hội để có mỗi buổi sáng tuyệt vời luôn nằm trong tay bạn.

6 sở thích giúp đánh bại stress

NGÀY 21 THÁNG 08, 2018 | 19:00 
Nếu chúng ta dành thời gian tập trung vào những gì khiến chúng ta vui vẻ, tình trạng stress sẽ giảm.

Stress là tình trạng mà phần lớn chúng ta đều gặp vài lần trong đời. Khoa học nói rằng căng thẳng một chút là tốt, nhưng căng thẳng quá lại có thể trở thành rắc rối lớn. Một trong những cách đơn giản nhất để giảm stress trong cuộc sống là hướng sự chu ý của bạn tới những thứ khác.

Các chuyên gia thường khuyên bạn làm những việc bạn yêu thích để loại bỏ stress. Nếu chúng ta dành thời gian tập trung vào những gì khiến chúng ta vui vẻ, tình trạng stress sẽ giảm. Dưới đây là 6 sở thích có thể giúp bạn hạnh phúc và thư giãn.

1. Chụp ảnh

Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng chụp ảnh là một sở thích xa xỉ có nghĩa là bạn phải đầu tư nhiều vào những chiếc máy ảnh, ống kính đắt tiền, phải đi tới những nơi có phong cảnh đẹp. Mặc dù những điều này có thể là cần với những buổi chụp hình chuyên nghiệp, nhưng bạn vẫn có thể làm tốt mà không cần tốn kém khi chụp ảnh chỉ đơn giản là vì bạn thích.

Hãy sử dụng camera của điện thoại hay những thiết bị khác. Bạn bè, địa điểm tổ chức đám cưới của bạn bè, bữa ăn…tất cả đều có thể trở thành đối tượng chụp ảnh của bạn. Chụp ảnh là việc bạn chụp lại những khoảnh khắc và bạn nhìn mọi vật từ góc độ khác nhau. Và nếu bạn chụp tốt, bạn có thể kiếm tiền từ sở thích này.

2. Làm vườn

Nếu bạn thích cây xanh và hoa, sở thích này đúng là hợp với bạn. Làm vườn sẽ đòi hỏi một số thông tin về các loại cây trồng ở khu vực của bạn và cách chăm sóc cây trồng. May mắn là hầu hết các thông tin đều có thể dễ dàng thu thập được.

Làm vườn mang đến nhiều lợi ích. Bạn sẽ hòa vào thiên nhiên, vào không khí trong lành và cũng có thể tận hưởng những thành quả từ nó.

3. Tô màu

Theo một số nghiên cứu, tô màu là một trong những cách tốt nhất giảm stress. Tuy nhiên, một số chuyên gia cũng cho rằng tác động của sở thích này chỉ là tạm thời. Nhưng sở thích này có thể giúp cho não tập trung, đặc biệt nếu bạn vẽ tranh mandalas (dòng tranh phật) và sách được thiết kế đặc biệt để loại bỏ stress.

Mục đích là để tâm trí bạn bận rộn vào việc tạo ra một tác phẩm nghệ thuật khiến bạn và những người xung quanh như bị thôi miên. Ngoài tô màu, bạn cũng có thể thử sơn.

4. Nấu ăn

Nếu mùi thơm của các món ăn hấp dẫn bạn, đó là lúc bạn nên xuống bếp và nấu các món ăn yêu thích. Chọn rau từ vườn, sử dụng kỹ năng nấu ăn và chụp ảnh các “tác phẩm” của mình. Thói quen này có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng.

5. Tập yoga

Yoga đã được chứng minh là có tác dụng giảm căng thẳng. Nó sẽ giúp bạn tránh xa những rắc rối của đời sống thực. Dù rằng rất khó để trở thành một người tập yoga giỏi và bạn có thể cần nhiều năm để tập thuần thục, nhưng đây vẫn là một cách tốt để giảm stress. Bạn có thể bắt đầu với các bài tập đơn giản qua các hướng dẫn trên mạng. Tuy nhiên, tốt nhất là nên tham gia vào các lớp học bài bản.

6. Đọc sách và viết lách

Hãy tìm mua cuốn sách yêu thích và bắt đầu đọc. Đó là một sở thích có thể khiến bạn bận rộn trong nhiều giờ và có lợi theo nhiều cách. Và nếu bạn đang cảm thấy có một chút cảm hứng sau khi kết thúc cuốn sách đầu tiên, bạn có thể bắt đầu tự viết cuốn tiểu thuyết của riêng mình. Tuy nhiên nên tránh những câu chuyện hoặc cuốn sách nhắc bạn nhớ tới thực tại đáng buồn.

Bạn cũng có thể tham gia vào bất cứ môn thể thao yêu thích nào, hòa mình với những người xung quanh, làm quen bạn mới. Quan trọng là tập trung vào những việc bạn thích vì như vậy có thể giúp bạn giảm stress.

BS Nhật Nguyệt

(theo Life Hack)

5 bài tập giảm nhăn da mặt

 Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ

NGÀY 18 THÁNG 09, 2018 | 19:00

Nguyên nhân gây nhăn da có thể do tuổi tác, căng thẳng, ô nhiễm... Dưới đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.

Tập cho trán giúp giảm nếp nhăn

Tập thể dục cho trán:

Nằm ngửa trên giường. Sau đó, mở to mắt và đặt hai bàn tay áp sát lên trán sao cho các đầu ngón tay mỗi bàn đối diện nhau, sau đó nhướn lông mày và mí mắt lên trên. Giữ tư thế này trong 5 giây. Bài tập này có lợi cho các cơ ở trán và giữa lông mày, giúp giảm nếp nhăn ở các khu vực này.

Tập thể dục cho mắt:

Nhấn hai bên thái dương của bạn bằng hai ngón tay, sau đó kéo ra phía sau, đồng thời nhắm mở mắt liên tục. Bài tập này có lợi trong việc làm cho các cơ quanh mắt khỏe mạnh, thư giãn, tránh nhăn da.

Tập thể dục cho má:

Lấy không khí trong khoang miệng và phồng má lên, giữ trong 5 giây và sau đó thở ra rất chậm. Đây là một trong các bài tập trên khuôn mặt tốt nhất trong việc giảm các nếp nhăn mà lại rất dễ dàng thực hiện.

Tập thể dục cho miệng và môi:

Nói to từ "EE", "OO" và "AA" để kéo dài đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Thư giãn và lặp lại vài lần như vậy. Nhờ sự chuyển động của miệng và đôi môi linh động sẽ làm giảm nếp nhăn hiện có, ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn xung quanh môi và miệng.

Tập cơ môi và cằm

Tập thể dục cho cằm và cổ:

Ngồi thẳng, giữ cho lưng và cổ thẳng, nghiêng đầu về phía sau để nhìn lên trần nhà. Giữ nguyên tư thế, di chuyển môi dưới của bạn trùm lên môi trên xa nhất có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây và sau đó thư giãn. Bài tập này sẽ giúp cơ ở cổ và cằm được căng ra, thư giãn và đàn hồi tốt. Lặp lại các bài tập này khoảng 10 lần.

Lưu ý: Có thể tập các bài tập này bất cứ lúc nào, nên kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ quả... có lối sống lành mạnh, giảm bớt căng thẳng... để đạt hiệu quả tốt nhất.

An Ngọc Hoa

Tinh dầu dừa Biển Đông - đánh tan nứt nẻ

Bạn có biết:
- Mùa đông làm da nứt nẻ
- Mất ngủ làm thâm quầng mắt
- Tóc yếu có thể rụng
. .....
Hãy yên tâm với TINH DẦU DỪA

Chai 30ml:

Chai 70ml:

Các bạn hoàn toàn toàn yên tâm! 

Làm đẹp mỗi ngày

Dầu dừa và 8 công dụng bạn không thể bỏ qua

Mùa lạnh sắp đến rồi, các bạn đã biết cách chăm sóc da và cơ thể toàn diện từ dầu dừa chưa nhỉ?. Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Mùa hanh khô sắp đến, nếu bạn nào đang tìm cách chăm sóc da và cơ thể kỹ lưỡng hơn thì hãy nhớ ngay đến dầu dừa nhé. Từ lâu nay dầu dừa luôn được các chị các mẹ tin dùng như một thần dược với sức khỏe và làm đẹp. Vừa an toàn lại vô cùng tiết kiệm chi phí.

Hãy cùng xem những công dụng khó tin mà dầu dừa mang lại các bạn nhé

1. Dưỡng tóc

Dầu dừa có chứa rất nhiều Vitamin E giúp phục hồi tóc khô xơ trở nên bóng khỏe, kích thích tóc mọc dài và dày hơn, tránh hiện tượng gãy rụng.

Có 2 cách để chăm sóc tóc bằng dầu dừa:

- Cách 1: Sau khi gội đầu, chờ tóc khô bạn lấy vài giọt dầu dừa ra tay rồi thoa đều lên tóc nhất là phần ngọn tóc. Vài lần như vậy bạn sẽ thấy mái tóc mềm mượt, đỡ hư tổn hơn nhiều.

- Cách 2: Bạn lấy 2 thìa canh dầu dừa, xoa đều từ chân tóc lên đến ngọn rồi massage kỹ da đầu trong khoảng 2 - 3 phút. Quấn kín tóc lại bằng khăn hoặc túi ủ rồi đề khoảng 30 phút rồi xả sạch bằng dầu gội. Đây là cách ủ tóc rất hiệu quả có tác dụng chống rụng tóc, kích thích tóc mọc dày và dài hơn.

Lưu ý: Khi ủ tóc bằng dầu dừa các bạn hãy gội đầu 2 lần đề tóc đỡ bị dính bết.

2. Dưỡng ẩm

Lấy vài giọt dầu dừa lên lòng bàn tay rồi xoa đều hai lòng bàn tay vào với nhau cho nóng lên. Áp nhẹ lên mặt đến khi dầu dừa thẩm thấu hết vào da mặt thì dừng lại. Đây là cách dưỡng da rất hiệu quả từ dầu dừa đấy nha.

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm không thua gì những mỹ phẩm đắt tiền

3. Dưỡng môi

Dùng dầu dừa để dưỡng môi bạn sẽ thấy tác dụng vô cùng bất ngờ. Đôi môi dù có khô nẻ bong tróc đến đâu chỉ cần thoa dầu dừa lên sẽ ngay lập tức hồng hào mềm mịn đến bất ngờ.

4. Dưỡng mi

Dùng tăm bông chấm dầu dừa rồi nhẹ nhàng chấm lên chân lông mi, sau 2 tuần bạn sẽ có cặp lông mi cong vút không khác gì đi nối.

5. Dưỡng thể

Mỗi lần tắm, bạn chỉ cần trộn vài giọt dầu dừa vào sữa tắm rồi tắm như bình thường. Cách này vừa giúp làn da mềm mại mà còn tránh được tình trạng viêm lỗ chân lông rất hiệu quả.

6. Trị hôi nách

Có thể ít người biết nhưng dầu dừa có khả năng trị dứt điểm mùi hôi nách. Bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang, thấm dầu dừa rồi thoa đều lên vùng da dưới cánh tay. Lưu lại trên da khoảng 15 - 20 phút rồi lau sạch lại với nước ấm. Đều đặn làm mỗi ngày sau 1 tuần bạn sẽ thấy mùi hôi giảm hẳn.

Mùi hôi nách sẽ dần biến mất khi bạn thoa dầu dừa mỗi ngày

7. Tẩy da chết

Trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa đường và 1 thìa mật ong bạn sẽ có ngay hỗn hợp tẩy da chết cực kỳ an toàn. Thay vì phải tốn hàng trăm nghìn cho những sản phẩm tẩy da chết bán sẵn thì công thức từ dầu dừa này hiệu quả không kém mà tiết kiệm rất nhiều.

8. Tẩy trang

Khi tẩy trang trong nhà tạm hết mà bạn chưa kịp mua mới có thể thay thế bằng dầu dừa. Lấy một lượng vừa đủ thoa lên mặt massage trong vòng 2 - 3 phút rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Rửa lại mặt một lần nữa bằng sữa rửa mặt để tránh tính trạng nhờn dính da.

Tẩy trang bằng dầu dừa vừa sạch da vừa có tác dụng dưỡng ẩm nữa

Theo An An (Khám phá)

Bạn đã biết cách sử dụng tinh dầu bưởi chưa?

Bạn đã biết cách sử dụng tinh dầu bưởi chưa?

Thời điểm nam giới và nữ giới bước vào tuổi 30, cơ thể họ bắt đầu manh nha những dấu hiệu rụng tóc. Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời, nguy cơ hói đầu là rất cao. Hãy tìm hiểu các loại dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả nhất từ thiên nhiên nhé.

Tinh dầu hoa bưởi được biết đến như một loại “thần dược” kích thích mọc tóc

Thần dược dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả nhất từ thiên nhiên chính là tinh dầu bưởi. Tinh dầu bưởi có thể được chiết xuất từ hoa bưởi, lá bưởi hoặc vỏ bưởi. Tinh dầu bưởi chứa pectin, amylaza, peroxydaza , giàu vitamin A và C.

Chính vì vậy tinh dầu bưởi có tác dụng ngăn ngừa gàu, nấm hiệu quả và kích thích mọc tóc  nhờ vào các chất kháng sinh tự nhiên có trong quả bưởi.

Ngoài ra, tinh dầu bưởi thúc đẩy tốc độ tăng trưởng tự nhiên của tóc. Giúp bạn nhanh chóng có một mái tóc mềm mượt. Tinh dầu bưởi còn có khả năng ngăn rụng tóc vượt trội từ tuần sử dụng đầu tiên.

Cách chăm sóc tóc bằng tinh dầu bưởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần xịt tinh dầu bưởi lên tóc 2 lần trong ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Mát-xa nhẹ da đầu sau khi được xịt tinh dầu bởi trong khoảng 3 đến 5 phút để tinh dầu thấm vào tóc và da đầu.

Cách làm TINH DẦU BƯỞI

Tự làm tinh dầu bưởi tạinhà

Tưởng là khó hóa ra dễ không tưởng với cách làm tinh dầu bưởi tại nhà. Tóc tớ rụng ghê gớm, chải và vuốt tóc mỗi lần là ra cả nắm, đau lòng quá…chả nhẽ mình lại hói sớm

Ra chợ tớ xin vỏ của 3 quả bưởi về, hì hục chưng cất, kết quả thật mĩ mãn, tinh dầu trong vắt, thơm ngào ngạt cả nhà

Nguyên liệu

• vỏ 3 quả bưởi tươi hoặc phơi qua 1 nắng thì càng tốt
• Nồi to và bát ô tô nhỏ( vung và bát phải khô)

Cách làm

1. Vỏ bưởi rửa sạch, bỏ bớt cùi, càng bỏ được nhiều cùi thì tinh dầu bưởi càng thơm và đặc, khi cho vào nồi cũng đỡ cồng kềnh, vỏ bưởi thái miếng vừa

2. Cho vỏ bưởi vào nồi to, đổ ngập đổ nước lã vào ngập 1/3 vỏ(ko đổ đầy), để vào giữa nồi 1 cái bát to nhỏ hoặc bát thủy tinh

3.Đun sôi thì vặn cỡ lửa nhở nhất, úp ngược vung nồi và cho đá lên trên. Tinh dầu bưởi nhẹ bay lên, gặp lạnh đọng thành hơi nước rơi xuống bát

Khi đá tan hết thì dùng thừa hớt nước đá trên vung ra, tiếp tục cho đá lên( có thể cho vào túi bóng, đá tan hết mình đổ nước đi, xong lại cho đá vào), làm liên tục tầm 30p là được. Nước trong cái bát tô chính là tinh dầu bưởi

Thật là nhanh và đơn giản phải ko các bạn^-^

Lưu ý:

– Vỏ bưởi dùng loại bưởi nào cũng được, cốt là nhiều tinh dầu thơm

– Nồi vỏ bưởi khi đun xong đừng vội đổ đi, có thể pha với nước lạnh dùng để gội đầu cũng rất tốt

– Tinh dầu bưởi trong hay ngả vàng đều được, cốt là có mùi thơm. Tinh dầu ngà vàng thì chuẩn nhất, tinh dầu trong là do vỏ bưởi hoặc là đun lửa quá to

–  Làm tinh dầu hoa hồng tương tự, cơ mà giờ hoa người ta phun thuốc sâu hết rồi, muốn làm cũng khó

– Sau khi gội đầu sạch, lấy vài giọt xoa lên tay, mát xa toàn bộ da đầu có tác dụng chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh, dày hoặc bôi lên bụng, giúp tan mỡ bụng

– Vì là đồ handmade nên tinh dầu bưởi ko bảo quản được lâu, các bạn nên làm ít 1 hết lại làm tiếp

Chúc các bạn thành công với việc chưng cất tinh dầu bưởi này nha^-^

Sản phẩm tinh dầu dừa Biển Đông

Sản phẩm tinh dầu dừa Biển Đông

Chai nhỏ 30ml: 40,000
Chai lớn 70ml: 80,000
Liên hệ hotline: 0936.272.545